La Mirada Psicológica

Blog de psicología

  • secuelas psicológicas

    Sin espectadores no hay acoso

    “Sin espectadores no hay acoso”, esta frase tiene un doble significado: Por un lado, sin espectadores pasivos (aquellas personas que presencian una situación de acoso escolar y no hacen nada para remediarlo o incluso se posicionan del lado del agresor) el acoso no existiría. Por otro lado, sin profesores, padres, medios de comunicación,… dispuestos a […]

  • él éxito consiste

    “Queremos que tengan éxito”

    Para un niño, la vuelta al cole quizás sea el acontecimiento más importante del año. Todos los padres quieren que ese nuevo año académico transcurra con éxito. Pero, ¿qué significa que tu hijo tenga éxito en la escuela? Muchos padres se equivocan cuando consideran que su hijo ha tenido éxito ese curso simplemente por llegar a […]

  • Superar una adicción

    ¿Qué ocurre cuando se supera una adicción?

    Al oír hablar de “adicción” la mayoría se imagina a una persona “drogadicta”, “alcohólica”, totalmente fuera de control, alguien muy alejado de ellos. Sin embargo, en las adicciones existen grados y tipos muy diversos, pero todos tienen algo en común: la imposibilidad de vivir acorde a tus valores. Hay personas que son víctimas de adicciones sin […]

  • Pregnant woman worries above baby clothes at home on sofa

    Yerkes-Dodson y los problemas

    Según la Ley de Yerkes-Dodson es más probable afrontar eficazmente los problemas con un nivel de ansiedad leve o moderado (ni demasiado alto, ni demasiado bajo). Esta es la razón por la cual, tanto una persona desmotivada como otra demasiado alterada, rendirán por debajo de sus posibilidades. Necesitamos cierto estado de activación para tener un […]

  • sobreprotección-1

    Sobreprotección

    A veces, las cosas no se complican para amargarte y conseguir que te rindas. Se complican para cambiarte y hacerte salir de tu zona de confort, para hacerte mejor y más resiliente de lo que eras antes. La metáfora de este artículo explica el flaco favor que hacemos a las personas que nos importan cuando […]

  • adiccion-redes-sociales

    Adicción a las redes sociales

    Las redes sociales pueden parecer la “salvación” de las personalidades narcisistas e histriónicas para mantener su ego (creerse su yo ideal, intentando ignorar al yo real). Pero cada vez son más los estudios que asocian la adicción desmesurada a redes como Facebook, Instagram o twitter con baja autoestima, depresión y falta de habilidades sociales. La […]