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 Escritura terapéutica: Cómo escribir nos ayuda a comprendernos y cuidarnos
marzo 9, 2025 Autoestima, Duelo, Escritura terapéutica, Relaciones de pareja, Resiliencia

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Decía William Shakespeare: “Dad palabras al dolor, el dolor que no habla gime en el corazón hasta que lo rompe”. Desde hace siglos las palabras han sido una vía para comprender, procesar y transformar el sufrimiento. Por eso, en consulta,…

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 Pienso, luego dudo
enero 5, 2022 Autoestima, Habilidades sociales, Resiliencia, Valores

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Vivimos en un país que ha pasado de ir ganando derechos y libertades a favorecer cada vez menos el sano acto de la duda, un país en el que permitirse poner en tela de juicio las premisas que la sociedad…

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 OCUPARSE en lugar de PRE-OCUPARSE, esa es la cuestión.
abril 7, 2020 Estrés, Motivación, Resiliencia

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Es probable que como consecuencia del confinamiento, estén surgiendo preocupaciones, problemas complejos y/o dolorosos a los que hacer frente, o simplemente sea este un buen momento para resolver asuntos pendientes. La cuestión es que preocuparse únicamente es útil si nos…

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 Vive el momento, también durante la cuarentena
marzo 26, 2020 Estrés, Resiliencia, Zara Díaz

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  Se llama calma y me costó muchas tormentas. Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda. Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar. Se llama calma y cuando la locura la…

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